ASESORAMIENTO NUTRICIONAL MACROBIÓTICO

PARA CONTACTAR CONMIGO, COMPLETA EL FORMULARIO MÁS ABAJO

Debido a la creciente demanda de asesoramiento y a mi pasión por la nutrición, he creado estos planes de nutrición online con el objetivo de que se ajusten a las diferentes necesidades de cada persona y poder asesorar a gente de todo el mundo con la misma calidad y dedicación que mis consultas presenciales. 

Me apasiona poder ayudar a las personas interesadas en mejorar su vida, ya sea para bajar o perder peso, mejorar el estado general de salud, ayudar a embarazadas, asesorar a vegetarianos y no vegetarianos, y personas con obesidad u otros desórdenes alimenticios.

Cada uno de los planes nutricionales macrobióticos tiene un enfoque diferente de acuerdo a las diferentes necesidades de las personas. Sin embargo, todos ellos cuentan con el mismo criterio macrobiótico-energético como base. Una vez que contratas uno de mis planes, mi trabajo comienza con un cuestionario para evaluar tu condición nutricional, saber de dónde partimos y conocer cuáles son tus necesidades. Posteriormente elaboro un plan nutricional específico para ti y te envío un conjunto de herramientas imprescindibles para ponerlo en marcha. Cada uno de los planes cuenta con mi asesoramiento personal como nutricionista, guiándote a través de WhatsApp, estableciendo objetivos y entregándote información muy práctica explicada de forma fácil para fomentar una alimentación balanceada y conseguir el éxito.  Desde el inicio, cuentas con mi apoyo durante un mes para que me consultes las dudas y logres así poner en marcha el plan macrobiótico personalizado. 

No me considero un dietista nutricionista tradicional. Soy un asesor macrobiótico nutricional online y mi gran secreto es la motivación que intento contagiar y despertar en mis clientes, la misma motivación que intento transmitir en los vídeos de mi canal de YouTube. La motivación es el verdadero motor del cambio de hábitos. Lee más sobre mí.

Si quieres dejar de perder el tiempo y mejorar tu nutrición de una vez por todas, VIVAS DONDE VIVAS, lee atentamente los planes y elige el que se ajuste mejor a tu situación personal. Ponte en contacto conmigo y empecemos juntos a trabajar en tu plan nutricional, anímate a crear tu menú semanal saludable con las herramientas  adecuadas y así lograr tus objetivos personales y construir tu felicidad.

Mira los planes, completa el formulario o contacta conmigo: mariano@macrobioticazen.com

PLAN NUTRICIONAL ENERGÉTICO

BÁSICO

El Plan Básico está orientado a acompañarte con los primeros pasos en la nutrición energética y consciente. En base a tu condición personal, elaboro un diagnóstico y un plan nutricional como base de actuación para las primeras semanas. Te voy guiando paso a paso y te sugiero los alimentos adecuados para ti y los alimentos que te convendría evitar. Además, podrás preguntarme personalmente todas las dudas que tengas relacionadas con el plan nutricional y con el resto de documentos que recibes.

Precio: 119€ | INCLUYE:

  • Diagnóstico de tu situación nutricional
  • Plan nutricional energético personalizado
  • Sugerencias para dar los primeros pasos
  • Listado de alimentos a evitar
  • Consulta online sobre el plan nutricional
  • Resolución de dudas durante el primer mes

PLAN NUTRICIONAL ENERGÉTICO

AVANZADO

Además del diagnóstico y del plan nutricional básico, en el Plan Avanzado te informo sobre estrategias para mejorar tu estilo de vida en general. Contarás con ideas para menús y  para mejorar tu forma de comer. En este plan te asesoro para cocinar los alimentos importantes y comparto contigo estrategias para reemplazar los antojos tóxicos como el azúcar, el café o el alcohol. También contarás con mi asesoramiento a través de WhatsApp para preguntarme personalmente todas las dudas sobre la información incluida en este plan.

Precio: 179€ | INCLUYE:

  • Diagnóstico de tu situación nutricional
  • Plan nutricional energético personalizado
  • Sugerencias para dar los primeros pasos
  • Listado de alimentos a evitar
  • Consulta online sobre el plan nutricional
  • Resolución de dudas durante el primer mes
  • Estilo de vida macrobiótico
  • Lista de la compra
  • Ideas para menús y comidas
  • Estrategias para comer
  • Cómo cocinar alimentos básicos
  • Cómo evitar alimentos debilitantes

PLAN NUTRICIONAL ENERGÉTICO

INTEGRAL

El Plan Integral es perfecto para personas que quieren hacer un cambio completo en su nutrición, hábitos y estilo de vida, ya sea por enfermedades crónicas o porque sienten la necesidad de empezar una etapa nueva y apasionante en sus vidas. Es un plan macrobiótico holístico dirigido a aumentar al máximo la energía vital del organismo. Integra diferentes áreas de la salud ya que, además de cubrir el área de alimentación, se enseñaré remedios caseros y alimentos específicos que te ayuden a aliviar enfermedades o molestias crónicas, técnicas de meditación, diario de objetivos y cuidado del cuerpo. Contarás con mi asesoramiento personal a través de WhatsApp para resolver todo tipo de dudas sobre la información y documentos que te iré enviando.

Precio: 299€ | INCLUYE:

  • Diagnóstico de tu situación nutricional
  • Plan nutricional energético personalizado
  • Sugerencias para dar los primeros pasos
  • Listado de alimentos a evitar
  • Consulta online sobre el plan nutricional
  • Resolución de dudas durante el primer mes
  • Estilo de vida macrobiótico
  • Lista de la compra
  • Ideas para menús y comidas
  • Estrategias para comer
  • Cómo cocinar alimentos básicos
  • Cómo evitar alimentos debilitantes
  • Desintoxicar y fortalecer el cuerpo
  • Remedios naturales caseros
  • Mejorar enfermedades o disfunciones
  • Diario de autodiagnóstico y objetivos
  • Ejercicios de activación de energía vital
  • Meditación
  • Cuidado del cuerpo y limpieza
  • Utensilios de cocina saludables

PLAN NUTRICIONAL ENERGÉTICO

VEGANO

El Plan Vegano está orientado a ayudar a las personas que necesitan comenzar con una alimentación vegana o vegetariana pero no conocen los alimentos imprescindibles y no saben cómo dar los primeros pasos. Asimismo, este plan está diseñado también para ayudar a los veganos y vegetarianos que quieren asegurarse de que su nutrición actual está siendo completa y equilibrada a nivel energético. Hoy en día existe mucha confusión y controversia con algunos alimentos y mi tarea es resolver esas dudas desde un punto de vista o criterio macrobiótico. Comer vegetariano sin criterio y sin conocimiento también puede llevar al debilitamiento físico, a la obesidad o la enfermedad. En base a tu situación nutricional, elaboro un plan nutricional con los alimentos adecuados para ti. Además, mi asesoramiento es personalizado, ayudo a resolver dudas y a poner en marcha los nuevos hábitos alimenticios.

Precio: 149€ | INCLUYE:

  • Diagnóstico de tu situación nutricional
  • Plan nutricional energético vegetariano
  • Alimentos vegetarianos imprescindibles que refuerzan
  • Alimentos vegetarianos no tan saludables como creías
  • Mitos y verdades sobre la dieta vegetariana
  • Todo sobre la Vitamina B12
  • Las Proteínas Vegetales de Calidad
  • Consulta online sobre el plan nutricional
  • Resolución de dudas durante el primer mes

PLAN NUTRICIONAL ENERGÉTICO

BAJAR DE PESO

Con el Plan Bajar de Peso te ayudo a establecer unos patrones nutricionales básicos, elaboro para ti un plan nutricional basado en tu situación actual y te asesoro a cada paso para que no vuelvas a los hábitos tóxicos que te han llevado al sobrepeso. Este plan nutricional está orientado a resolver las dificultades que se presentan al inicio de una dieta pero, al mismo tiempo, realmente es el establecimiento de un estilo de vida saludable que se mantenga en el tiempo. Reemplazaremos ciertos alimentos causantes directamente del sobrepeso por alimentos sabrosos y saludables con una serie de estrategias prácticas. También contarás con mi asistencia personal a través de WhatsApp para preguntarme todas las dudas sobre la información incluida en este plan.

Precio: 149€ | INCLUYE:

  • Diagnóstico de tu situación nutricional
  • Plan nutricional energético personalizado
  • Sugerencias para dar los primeros pasos
  • Listado de alimentos a evitar
  • Consulta online sobre el plan nutricional
  • Resolución de dudas durante el primer mes
  • Los alimentos que engordan
  • Lista de la compra saludable
  • Ideas para menús y comidas
  • Estrategias para comer y bajar de peso
  • Cómo cocinar alimentos fundamentales
  • Cómo evitar alimentos debilitantes
macrobiotica zen asesor nutricionista dietista

PARA CONTRATAR UN PLAN O PARA MÁS INFORMACIÓN:

Conoce mi Método Nutricional

Nutrición Macrobiótica

esto no termina  aquí :

BUSCO AMIG@S

Facebook

TE INVITO A MI CANAL

 macrobioticaZen

MIS LIBROS PARA TI

Nutrición y Desarrollo Personal

Suscríbete a mi canal de Youtube

Gratis, Fácil, Saludable y Divertido